Задание на каждый день - набирать “40 обнимашек”. 
Пояснение: нужно за день обнять крепко, с задержкой на 3 сек 40 приятных Вам людей. Это могут быть ваши родные, знакомые, коллеги, бабушка соседка.

На цельном растительном питании, во время очищения организма, важно держать сердце открытым, излучать ПРИНЯТИЕ, ЛЮБОВЬ, ДОБРОТУ. Очень часто начинающих сыроедов охватывает “гордыня”, чувства “особенности”. Внутренний критик начинает всех людей делить на “сыроедов” и “мясоедов”, вешать ярлыки. Часто фанатичный подход приводит к навязыванию своего нового образа жизни окружающим, возникают конфликты в семье. На этих ошибках много людей испортили отношения с близкими, сошли с пути сыроедения и очищения. 

Вам нужно четко понимать, что “эмоциональные шлаки” во время перехода неизбежны и нужно быть к этому готовым. Нужно периодически делать “клизму для мозга и эмоций”. Ваша задача не зацикливаться на сыроедении и очищении, а жить полной жизнью, внеся в нее корректировки. Очень хорошо абсорбируют эмоции - природа, общения с друзьями, прогулки, спорт, баня, сауна, велосипед, путешествия, походы в театр, занятие любимым делом. Ваша задача все это себе организовать, чтобы ваша голова отвлекалась и не была забита только чистками и питанием. Важно чтобы жизнь, была всесторонняя и гармонична.
____________________________________________________________
Важно: Переходя на растительное питание, мы НЕ отказываемся от старых привычек в питании и вредных продуктов. Мы Осознанно ВЫБИРАЕМ лучшее для своего тела. Заменяем то, что ели раньше, на Живые продукты и здоровые, которые идеально подходят человеку для гармоничного построения физического тела! Растительная пища также является высоковибрационной, это означает, что выбирая Живое питание, мы также выбираем и привносим в свою жизнь эмоции высшего порядка – Радость и Любовь.